警惕 | 病來如山倒 它才不管你多有錢!
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年僅33歲的迪拜王子拉希德于當地時間19日早上因突發心臟病逝世,阿拉伯聯合酋長國宣布舉行為期3天的全國哀悼,數百王室成員及官員前往扎比爾清真寺參加王子葬禮。隨后他的遺體將被葬于公墓中。
最帥的有錢人
作為迪拜酋長謝赫·穆罕默德的長子,年僅34歲的拉希德是迪拜多家投資公司、銀行主要合伙人,曾被福布斯評為全球最熱門年輕王室成員之一。
拉希德王子還師出名門:畢業于英國桑德赫斯特軍事學院,顯赫的校友名錄里還有英國威廉王子和哈里王子的名字,除此之外,這位高顏值的王子還十分熱衷運動,2006年多哈亞運會,拉希德在經歷了8個多小時的比賽之后,斬獲了馬術耐力賽的個人冠軍。
就是這位年輕的“全能型”王子,年紀輕輕,竟然還是被猝死奪去了生命!
猝死呈低齡化趨勢 殺傷力不容小覷
視線轉到國內,上周末,北京馬拉松大賽傳來消息:比賽中,一位30歲男選手因突發心肌梗塞,在37公里處驟然倒地,后因搶救無效死亡!
如果您還覺得心臟病、猝死是老年病,并且只有體弱多病者才會患上?那么這些血淋淋的例子無不在告訴我們一個殘酷的現實:猝死已經出現了低齡化的趨勢,它隨時都可能發生在我們身邊!
那么就沒有辦法可以預防此類情況的發生了嗎?答案是否定的!盡管沒有非常明顯的征兆,但我們還是可以盡自己所能地做一些預防。
心肌梗塞和猝死的先兆癥狀為胸悶和心絞痛,出現以下癥狀時,一定要引起重視
1.心絞痛發作較逐漸頻繁,疼痛持續時間長,輕微活動甚至休息狀態下也會出現
2.胸悶伴隨心絞痛同時出現,活動時心慌氣短
3.突然出現不明原因的呼吸困難、咳嗽不止、心慌氣急
4.疲乏無力,精神不振、嗜睡、煩躁、頭暈、惡心、嘔吐或腹瀉等感冒癥狀或胃腸道癥狀
5.心前區沒有疼痛和不適,但表現為牙痛、胃部不適和左側肩膀酸痛
除了遺傳,不良生活習慣是誘發心臟性猝死的主要原因
1.抑郁會直接導致睡眠質量差、心臟過度疲勞,面對工作、生活上的壓力,要控制好情緒,及時發泄或疏導苦悶。
2.心臟疾病很容易在暴飲暴食后發作,經常往來于各種酒局飯局之間,更加要注意少吃動物內臟、魷魚、蟹黃等膽固醇高的食物。
3.不運動和久坐會惹來很多疾病,包括心臟病。
4.冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史,與不吸煙者相比,吸煙者的冠心病發病率要高6倍,咖啡和酒精也同樣容易誘發冠狀動脈痙攣。
總之,養成良好的生活習慣,是避免猝死的最有力方法!